Les bienfaits de nos différentes installations
Pour profiter pleinement des bienfaits du Spa de la Colline, nous recommandons de suivre un parcours précis à travers nos différentes installations. Chaleur, eau, vapeur et temps de repos agissent en synergie pour détendre les muscles, favoriser la récupération et libérer les tensions.
Entre chaque installations "chaude" du Spa, un temps de repos doit être respecté (entre 15 et 20 minutes) afin de faire redescendre la température de votre corps. Les installations considérées comme du repos sont :
La grotte à sel, l'espace détente lectire, les transats, l'espace quiétude & les piscines.
Grotte à sel :
La grotte à sel est reconnue pour ses vertus naturelles, contribuant à soulager les troubles respiratoires et allergiques, améliorer certaines affections cutanées, favoriser un meilleur sommeil, apaiser les migraines et maux de tête, atténuer les douleurs rhumatismales et soutenir le bon fonctionnement du système vasculaire.
Les murs de sel de l’Himalaya ont également un effet positif pour la méditation et favorisent la détente tout en conduisant à une amélioration de la qualité de l’air.
Il faut également savoir que les couleurs des cristaux de sel ont un effet apaisant.
Les cristaux de couleur agissent de manière thérapeutique sur la peau puisqu’ils contribuent à régénérer la couche épidermique.
Voici le chemin idéal pour vivre une expérience de bien-être complète :
Cabine Physiotherm : (entre 27° et 37° - 20 minutes)
La force du sauna infrarouge est le rayonnement invisible qui permet une résonance du tissu musculaire, augmente les fonctions cellulaires, la circulation sanguine en améliorant le système cardiovasculaire, le système immunitaire et de la qualité de la peau pour ne nommer que ces seuls bienfaits.
En cas de brûlure, l’utilisation du sauna infrarouge se révèle souveraine pour apaiser la douleur. Elle participe aussi à la reconstruction de la peau abîmée.
La technologie infrarouge basse température de Physiotherm peut :
- Soulager les contractures musculaires
- Stimuler la circulation sanguine et améliorer le métabolisme
- Soulager les tensions dues au stress
- Accélérer la régénération après un effort physique
- Renforcer le système immunitaire
- Contribuer à une libération et une élimination des toxines grâce à une transpiration intensive
De plus, la cabine Physiotherm associe ses effets relaxants aux bienfaits de la chromothérapie, en exploitant le pouvoir harmonisant des couleurs.
Lorsque nous voyons une couleur, c'est tout un arsenal sensoriel qui s'active dans notre rétine : l'information visuelle est transformée en signal électrique puis transmise au cerveau. En fonction de la teinte perçue, celui-ci sécrète un cocktail de messagers qui vont agir sur l'organisme.
Jacuzzi : (37° - 7 minutes)
Le spa jacuzzi est le meilleur anti-stress
Reconnu comme un allié majeur contre le stress, le spa jacuzzi doit ses bienfaits à la combinaison de trois éléments essentiels : la chaleur de l’eau, la sensation d’apesanteur et l’hydromassage. L’immersion dans un bain chaud à remous procure une détente immédiate, générée par l’action des bulles d’air, qui favorisent un relâchement profond du corps et de l’esprit. Cette relaxation intense contribue à apaiser le stress et l’anxiété, tout en favorisant un sommeil plus serein.
Il a des vertus d'hydromassage
Grâce aux jets d’eau spécifiques du jacuzzi, l’ensemble du corps profite d’un hydromassage en profondeur. Celui-ci contribue à relâcher efficacement les tensions musculaires, à soulager les raideurs du dos ainsi que les tensions lombaires. Il favorise également l’élimination des toxines et stimule la circulation sanguine, participant ainsi à une sensation globale de légèreté et de bien-être.
Le spa jacuzzi est thérapeutique
Le spa jacuzzi propose une véritable balnéothérapie, une thérapie par les bains reconnue pour ses multiples bienfaits. Elle contribue notamment au raffermissement de la peau et à la prévention du vieillissement cutané, tout en aidant à soulager certains troubles digestifs ainsi que les migraines.
Hammam : (40° - 10/15 minutes)
Bien plus qu’une simple expérience de détente, le hammam agit en profondeur sur le corps et l’esprit, contribuant durablement à l’équilibre physique et mental ainsi qu’au bien-être global.
Détente et réduction du stress : la chaleur humide enveloppe le corps et favorise un relâchement immédiat…
Amélioration de la circulation sanguine : sous l’effet de la vapeur chaude, les vaisseaux sanguins se dilatent…
Purification et beauté de la peau : la chaleur intense ouvre les pores, facilitant l’élimination des toxines…
Soulagement des muscles et des douleurs : la chaleur humide détend les fibres musculaires…
Meilleur sommeil et bien-être général : au terme d’une séance, le corps est détendu, l’esprit libéré…
Conseil professionnel : Effectuer un gommage ou un bar à gommage dés la sortie du Hammam.
Sauna Finlandais : (65° - 10/15 minutes) puis Sauna Tonneau (80° - 10/15 minutes)
- Soulage les douleurs musculaires : la chaleur va permettre de décontracter les muscles et de les assouplir. Un sauna après une bonne séance de sport va permettre de soulager les courbatures. Effet garanti !
- Stimule la circulation sanguine : un sauna bien chaud suivi d’une douche froide permet de donner un coup de fouet à votre circulation sanguine.
- Nettoie la peau : vos pores seront dilatés et vos toxines éliminées. De quoi nettoyer la peau en profondeur !
- Boost les défenses immunitaires : l’augmentation de la température du corps va permettre de stimuler le système immunitaire, plutôt essentiel ces derniers temps.
- Réduit le stress et la fatigue : la chaleur va permettre la libération d’endorphines qui favorisent la détente et qui vont aider à l’endormissement. Dites adieu aux tensions !
- Dégage les voies respiratoires : il permet donc de libérer les poumons des mucosités et de renforcer le système respiratoire.
Le circuit Spa peut être répété plusieurs fois dans votre séance Spa, l'ordre est à respecter, les durées peuvent être modifiées selon vos affinités.
Les différentes installations sont accessibles dans toutes nos Formules Spa .